Söndag, en underbar dag:)
Idag har jag haft en otroligt skön dag, tillsamans med livet! Började ju förstås med en rejäl sovmorgon till klockan 11:00.. Och självklart gick jag upp precis som en robot in i köket och kokade på gröt och skakade en proteindrink. Efter en total mättnad i magen så vart Sebastian riktigt nöjd:) Sedan var det dags för lite promenad tillsamans med tjejen.. Jadu, ta en titt på vad vi hittade på under våran promenad.. Om vi är två flummare? SVAR: JA!
Tack för mig! Vi ses i morgon. Ha en fortsatt härlig söndag!
/ Shb
Titta in detta!
Jag var ute och surfade på internet och fann denna sida. Helgrym måste jag säga! Allt ifrån Inredning, design, till roliga prylar och presenter. Jag har själv köpt i från bluebox och måste säga att jag är sjukt nöjd.
Jag tycker du ska prova och klicka dig in på bluebox och ta del av dem gryma prylarna som finns att köpa.
br />
Härliga lördag!
Dagen började med att Viktoria väckte en riktigt trött Sebastian klockan 09:00 som mumlade om att han ville sova. Men efter drygt en kvart så fick hon upp mig ur sängen, och jag kan säga er att jag var inte på det bästa humöret:P...
Efter en härlig frukost bestående av; 50g Proteinshaker och 2 dl havregryn, toppat med 1 msk linfrön, så var det dags att bege sig emot stan, för lite shopping. Jag letade ivrigt efter ett par jeans i säkert 1 timme och hittade sedan ett par riktigt sjyssta jeans ifrån PALT. Men det var inte bara ett par fräna jeans, det var också ett fynd kan jag säga er... 250 kronor för dem här!
Efter det perfekta köpet gick vi och åt lunch på BIM. (body in motion). En resturang som serverar byggarmat för tränande människor. Me like alot!
Om man ska summera den här dagen så var den faktiskt jäkligt mysig.
Hare bra alla där ute och ha en fortsatt trevlig kväll!
/ shb
Har hittat ett fynd!!!!
Jag har hittat ett fynd på gamla mynt ifrån 1940- talet! Känns riktigt häftigt att ha dem i handen, när man vet att dem har varit med om en massa historia.
Efter det här fyndet kanske man ska bli samlare av gamla saker. Jag har märkt att jag alltid haft ett stort intresse för att samla på mig gamla saker hemma, då hela rummet såg ut som en soptipp!
/ shb
Riktigt glad!
Fyfasen vad glad jag är i dag! Har kännt en eurofi den senste tiden:).. Kan inte med ord beskriva hur tacksam jag är att få känna gädje. Det känns som om jag påbörjat ett nytt kapitel i mitt liv. Som om jag fått ny kraft igen. Jag känner mig så säker i alla situationer. Jag känner att jag kan överbemästra allt. Varje andetag jag andas känns unikt av något slag. Kanske är det något från ovan?.. Njae, men det jag vet är att det är påväg åt rätt håll.. Nu börjar det nya kapitlet!
Stay happy. Dont ever feel crapy! Trevlig helg på er!
/ shb
KORT OM MIG!
Dags att ta ett varmt bad...
Tjenare alla läsare.
Kom hem från jobbet för drygt 2 timmar sedan och jag kan säga er, jag var dö-trött.. Ovanligt va? Har hunnit äta en senmidag, legat och pussat på älsklingen och nu så ligger jag i badet... Haha, jag kan tänka mig att ni rynkar på ögonbrynen och tänker; ''Vad fasen gör Sebastian i badet med sin laptop''?... Men jag ska säga er att det är underbart att ligga i badet och blogga samtidigt. Fast kanske inte lika underbart när datorn är totalt förstörd av fuktskada:/.. Den dagen, den sorgen! Man måste ju välja att ha det lyx i bland.
Jag kanske skulle ha det såhär hemma hos mig! Hade ju varit mer än underbart.. Det hade varit himmelskt bra... Haha!
Ha det bäst alla därute!
/ shb.
Hemkommen från jobbet..
Ni kommer nu att mötas av en trött Sebastian som har jobbat 10 timmar i streck och tränat 1 timme på det.. !
Med andra ord; en dag som jag snabbt vill glömm bort.
Nä, nu ska vi inte deppa ner oss i det tråkiga, utan se fram emot morgondagen, där nya möjligheter står framför en. Jag har skaffat mig ett nytt motto. ''Lev idag, och se fram emot imorgon''.. Visst låter det kanon?
Som ni kanske har märkt nu är jag en riktigt djup funderare. Bra eller dåligt? Hmm.. Jag skulle nog säga både bra och dåligt. Likaså det finns nackdelar med allt man gör och har i livet. Huvudsaken det inte blir till en negativ aura omkring en.
Det var allt för Mr. Trötter.. Godnatt på er!
Keep rock!
/ Shb
En trött lördag!
Hejsan alla där ute..!
I dag har det varit en riktigt seg dag. Eller dagen har inte varit seg, utan mitt huvud har varit i en annan värld. Totalt bortkopplad. Men det är väl den smällen man får ta om man har många bollar i luften.
Dagen började med att älsklingen väckte mig på det bästa sättet att bli väckt på... NOT!
Efter en fullbordad frukost bestående av; 50 G PROTEINDRINK, 2 DL HAVREGRYN OCH 1MSK LINFRÖN så var man fullt taggad påväg ner till gymmet. Passet bestod av BAKSIDA AXLAR OCH MAGE.. Det konstiga var att jag inte var lika taggad när jag väl kom till gymmet? Men som sagt om man är som mig med för många bollar i luften så blir man ganska trött i bland. Tro mig, jag har allt för många bollar i luften.
Efter träningspasset så begav jag mig med cykeln hem till 32:an och sprakade på en festmåltid bestående av; Kyckling med panangcurry och grönsaker. Får tandsaft när jag tänker på det. Mitt i den härliga euorfin tillsamans med min måltid, så avbröts jag av att svärmor skulle skjutsa mig och Viktoria till Härnösand för att hämta min platt TV.
Efter en ganska så händelserik dag så bestämde jag mig för att bara mysa med flickvännen i sängen och ro om varann. Ni kommer väl ihåg att jag skrev tidigare att jag garanterat skulle få som jag ville i kväll med att bli kliad på ryggen? Nej, så vart det INTE.. Fick istället ta och klia Viktoria och hålla på med hennes hår, som hon älskar. Men men.. Jag blir lika tillfredställd av att ge min flickvän en mysig stund, som jag blir att bli kliad på ryggen.
Ha en fortsatt trevlig lördag!
/ shb.
Design by SHB
God morgon på er alla!
I dag så vaknade jag av att min ivriga flickvän låg och pussade på mig:) Ni vet ju hur underbart det kan vara.. Eller kanske hur irreterande det också kan va..
Så här glad var jag efter att min ivriga flickvän ville gosa med en trött sebastian!
... En fördel är att hon nu förhoppningsvis har dåligt samvete för att hon väckte mig.. Det resulterar att jag kommer att få bli kliad hur änge jag vill på ryggen ikväll:) BRA VA?
Ha en underbar lördag!
/shb.
Dags att sova
Nu är det dags att sova. Sitter verkligen och pillar och tixar framför datorn! Om det ger någon framgång? NEJ, skulle inte tro det! Så efter mycket slit och möda så bestämde sig, Sebastian, att lägga sig för den här dagen!
Ha en fortsatt trevlig helg! 
v
window.open('http://www.emailadvert.se/popupnewuser.php?id=52532','S52532','toolbar=0, location=0, status=0, menubar=0, scrollbars=1, resizable=0, width=400, height=300');
// --></SCRIPT>
Taggad för hårdträning!
Är riktigt taggad för höstens och vinterns hårdträning. Finns nog inget bättre en ett hårt träningpass!! Inte ens sex är skönare... Ärligt talat!
För er som inte har börjat eller kanske bara inte vågar ta steget. FÖR guds skull, börja träna.. Styrketräning eller motion gör så mycket gott för våra människokroppar. Vi är inte gjorda för att sitta och dricka pilsner framför TV:N.. Eller sitta framför datorn 10 timmar i streck med en påse chips.
KEEP ROCK, FELLOWS!
God morgon sverige! (hjälpsnack)
Underbart att vakna upp utsövd och glad inför ennu en ny dag. Något som slog mig i morse var att man verkligen måste göra varje dag unik.. Om inte varje sekund ´´unik´´. Jag vet att det finns människor som verkligen inte tar vara på varje sekund man andas. Jag vet hur det är! Jag var där förut, när livet var ett svart moln som spökade omkring mig.
Men jag har lärt mig ta kontroll över situationer som tidigare greppade mig och sänkte mig till botten. Men nu efter två år så har jag lärt mig metoder som gör att jag kan ta vara på varje sekund och skjuta ´´mörka tankar åt sidan´´... Hur underbart som helst..
Så om det finns någon där ute som känner att ni skulle behöva hjälp med ert mående? Bra, Då har jag en hjälp-plan som kan garantera er ett bättre mående inom kort tid.. Har själv döpt den till ´´SHB-METODEN´´.
Ha det bra! Be happy:)
SHB tycker till!!
Alkohol är en drog oavsett vad politiker och människor säger!!
Jag bir så förbannad när människor tar alkohol så lätt.. Man anklagar att kokain, lsd, hasch.. Osv..
Det är så tragiskt att se hur många människor det är som häller i sig alkohol på helgerna och blir totalt berusade och kommer inte ihåg ett smack... Alkoholen skapar mer problem i samhället än vad andra droger gör, rent generellt.
Jag kan ta upp några exempel;
- Skapar bråk
- Misshandel
- Våldtäkter
- Dödsfall
- Skapar psykiska problem
Är det inte konstigt hur vi människor efter några glas släpper lös alla hämningar och ligger med totalt främmande personer.. Inte nog med det! Alkoholen slår ut varje organ i kroppen. Ni vill verkligen inte veta hur mycket alkoholen förstör våra människokroppar.
SÅHÄR ser ett av era organ ut efter akohol. ALKOHOL ÄR EN FARLIG DROG. THATS IT!
Kom i håg att sköta tandhygien.. NOGA!
Munbakterie kan orsaka blodpropp
| Publicerad 6 september 2010 - 06:02 Uppdaterad 6 september 2010 - 06:19 |
Forskare har identifierat ett protein som orsakar att en vanlig bakterie i munnen vållar blodpropp och hjärtproblem, skriver Svenska Dagbladet.
Bakterien, som är av typen streptokocker, bildar tandplack och ger tandköttsproblem. Tar den sig in i blodomloppet, till exempel via blödande tandkött, kan dessa hjärt- kärlproblem uppstå.
Klumpar ihop sig
Det utpekade proteinet PadA finns på bakteriens yta. Det tvingar blodplättar att binda till varandra, visar studier på brittiska Bristoluniversitetet.
Proteinets reaktion tros vara en form av självförsvar. Blodplättarna klumpar ihop sig för att kapsla in bakterierna i ett skyddande hölje. Höljet skyddar mot såväl immunförsvaret som antibiotika, som kan användas för att behandla infektioner.
Klumparna av blodplättar kan även i värsta fall orsaka små blodproppar som blockerar blodtillförseln till hjärta och hjärna.
Munhygien viktig förebyggande åtgärd
Forskarna konstaterar dock att människor ständigt får in små mängder bakterier i blodomloppet, bland annat när vi borstar tänderna. För de allra flesta utgör dessa bakterier ingen fara, men, konstaterar forskarna, god munhygien är en av flera viktiga faktorer för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.
TT
Thomas Larsson, Rapport
En rastlös sebbe
Jag måste bara säga att ibland har man det riktigt tråkigt.. Men men, jag kom iallafall fram till att jag gjort en avbild av självaste Liam Gallagher!
Lite filmklipp...
Här har ni en massa roliga och sjuka filmklipp... Varsågod och njut :)
Bajsporrfilm (VARNING)..
http://www.hamsterpaj.net/filmklipp/bajsporrfilm-varning
Second Term
http://www.hamsterpaj.net/filmklipp/second-term
Kondomreklam.. Haha!
http://www.hamsterpaj.net/filmklipp/kondomreklam-1
Camsex
http://www.hamsterpaj.net/filmklipp/camsex
Men snälla åke... Nostalgi
http://www.hamsterpaj.net/filmklipp/men-snalla-ke
Ölreklam
http://www.hamsterpaj.net/filmklipp/lreklam-2
Segway krascher
http://www.hamsterpaj.net/filmklipp/segway-krascher
